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          繃緊安全弦 堅決防范學生溺水事故發生

          作者: 來源:點擊數: 發布時間:2019年06月11日【字體:

          溺水是造成中小學生意外死亡的第一殺手。春季以后,天氣逐漸變熱,溺水又將進入高發季,希望廣大家長務必增強安全意識和監護意識,切實承擔起監護責任,加強對孩子的教育和管理,特別是加強放學后、周末、節假日期間和孩子結伴外出游玩時的管理,經常進行預防溺水等安全教育,給孩子傳授相關知識和技能,不斷加強孩子安全意識和自我保護意識,提高孩子們的避險防災和自救能力,嚴防意外事故的發生。

           

          一、如何防溺水?

          1、必須在家長(監護人)的帶領下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題,如果你的同伴不是家長(成年人),在出現險情時,很難保證能夠得到妥善的救助。

          2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者,及感冒、發熱、精神疲倦,身體無力時都不要去游泳,因為上述病人參加游泳運動,不但容易加重病情,而且還容易發生抽筋、意外昏迷,危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學在每月特別期間均不宜游泳。

          3.忌空腹游泳,因為饑餓時人體內血糖含量降低,如這時游泳就會出現頭暈癥狀,甚至可能昏厥以致溺水。同時也忌飽食和酒后游泳,因為血液分布發生變化,腦部血液供給不足,也會出現頭暈,造成險情。另外,過度疲勞后游泳容易造成抽筋或因體力不支而溺水。

          4、參加劇烈運動后,不能立即跳進水中游泳,尤其是在滿身大汗,渾身火熱的情況下,不可以立即下水,否則易引起抽筋、感冒等。水中活動時,已感有寒意時,或將有抽筋現象時,應登岸休息。

          5、被污染的(水質不好)河流、水庫,有急流和漩渦處,兩條河流的交匯處以及落差大的河流湖泊,均不宜游泳。下水前觀察游泳處環境,若有危險警告,則不能在此游泳。不要去有漁網、水草多的河里去游泳,也不要去可能有血吸蟲的水域游泳。

          6、惡劣天氣如雷雨、刮風、天氣突變等情況下,也不宜游泳。游泳前一定要做好準備運動,把身體活動開。如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體,待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學,應將假牙取下,以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

          7、對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。跳水前一定要確保此處水深至少有3米,并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物;以腳先入水較為安全。

          8、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。如遇人溺水,可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救,不要貿然營救,待成年人前來救助。

           

          二、溺水自救方法

          游泳最容易遇到的意外有抽筋、陷入漩渦、被水草纏住等。萬一發生了這些情況,應當一面呼喚他人相助,一面設法自救。

          l、發生溺水事件時,必須鎮定冷靜,了解自己所處環境,并利用本身浮力或身邊物件來自救求生。水中自救之基本原則為:保持體力,以最少體力而在水中維持最長時間。為達此要求,必須緩和呼吸頻率,放松肌肉,并減緩動作。

          2、游泳發生抽筋時,如果離岸很近,應立即出水,到岸上進行按摩;如果離岸較遠,可以采取仰游姿勢,仰浮在水面上盡量對抽筋的肢體進行牽引、按摩,以求緩解;如果自行救治不見效,就應盡量利用未抽筋的肢體劃水靠岸。

          3、游泳遇到水草,應以仰泳的姿勢從原路游回。萬一被水草纏住,不要亂蹦亂蹬,應仰浮在水面上.一手劃水,一手解開水草,然后仰泳從原路游回。

          4、游泳時陷入漩渦,可以吸氣后潛入水下,并用力向外游,待游出漩渦中心再浮出水面。

          5、游泳時如果出現體力不支、過度疲勞的情況,應停止游動,仰浮在水面上恢復體力,待體力恢復后及時返回岸上。

          6、若在水中發現自己體力不足,無法游回岸邊時,應立即舉手求救,或大聲喊叫“救命”等待救援。

          7、若發現有人溺水時,即刻發出“有人溺水”呼救或打110請求支持,如果自己沒有學過水上救生,不可貿然下水施救。

           

          三、防溺水小知識

          1、不要私自在河邊、湖邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕以防滑入水中。

          2、嚴禁私自下水游泳,未成年人游泳必須有大人的陪同并帶好救生圈。

          3、嚴禁私自外出釣魚,因為釣魚蹲在水邊,水邊的泥土、沙石長期被水浸泡,而變的很松散,有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚,一踩上去就滑入水中,即使不滑入水中都有被摔傷的危險。

          4、沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下,嚴禁私自結伙去劃船。

          5、到公園或湖上劃船必須要坐好,不要在船上亂跑,或在船舷邊洗手、洗腳,尤其是乘坐小船時不要搖晃、也不能超重,以免小船掀翻或下沉。

          6、在坐船時,一旦遇到特殊情況,一定要保持鎮靜,聽從船上工作人員的指揮,不能輕率跳水。

          7、遇到大風大雨、大浪或霧太大的天氣,最好不要坐船,也不要在船上玩。

          8、如果不慎滑落水中,應吸足氣,拍打著水,大聲的呼喊,岸上的人應馬上呼喊大人救援,并找附近的有長樹枝、竹子、草藤什么的,便于拋向落水的人抓住,如果沒有大人來救援,岸上的人應一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來拋向落水的人。

          9、如果不幸溺水,當有人來救助的時候應該身體放松、讓救助的人托住腰部。

          10、當自己特別心愛的東西,掉入水中時不要急著去撈,而應找大人來幫忙。

           

          四、急救方法

          1、必須在家長(監護人)的帶領下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題,如果你的同伴不是家長(成年人),在出現險情時,很難保證能夠得到妥善的救助。

          2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者,及感冒、發熱、精神疲倦,身體無力時都不要去游泳,因為上述病人參加游泳運動,不但容易加重病情,而且還容易發生抽筋、意外昏迷,危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學在每月特別期間均不宜游泳。

          3.忌空腹游泳,因為饑餓時人體內血糖含量降低,如這時游泳就會出現頭暈癥狀,甚至可能昏厥以致溺水。同時也忌飽食和酒后游泳,因為血液分布發生變化,腦部血液供給不足,也會出現頭暈,造成險情。另外,過度疲勞后游泳容易造成抽筋或因體力不支而溺水。

          4、參加劇烈運動后,不能立即跳進水中游泳,尤其是在滿身大汗,渾身火熱的情況下,不可以立即下水,否則易引起抽筋、感冒等。水中活動時,已感有寒意時,或將有抽筋現象時,應登岸休息。

          5、被污染的(水質不好)河流、水庫,有急流和漩渦處,兩條河流的交匯處以及落差大的河流湖泊,均不宜游泳。下水前觀察游泳處環境,若有危險警告,則不能在此游泳。不要去有漁網、水草多的河里去游泳,也不要去可能有血吸蟲的水域游泳。

          6、惡劣天氣如雷雨、刮風、天氣突變等情況下,也不宜游泳。游泳前一定要做好準備運動,把身體活動開。如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體,待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學,應將假牙取下,以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

          7、對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。跳水前一定要確保此處水深至少有3米,并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物;以腳先入水較為安全。

          8、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。如遇人溺水,可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救,不要貿然營救,待成年人前來救助。

           

          綜上所述,溺水是非常危險的,在日常生活中要提高安全意識,安全第一,防患于未然。水無情,人有情。其實,只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項,提高安全防范意識,學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救,溺水事件是可以防止的。

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